Un nouveau cours de Pilates avec l’Alerte Saint-Jean

L’Alerte Saint-Jean, et sa section Gym’détente propose un nouveau cours : du Pilates, dès mercredi.

A méliorer sa posture et son équilibre et sa souplesse, sculpter sa silhouette et raffermir ses muscles. La méthode Pilates offre une approche globale destinée à développer le corps de façon harmonieuse. À partir de cette semaine, la section Gym’détente de l’Alerte Saint-Jean propose un créneau, accessible aux débutants, le mercredi de 19 à 20 heures, animé par Ursula Dionot au gymnase des Trois-Fontaines.

Il est possible de faire un essai gratuit et, pour ceux qui ont déjà pratiqué, Ursula proposera un cours sur mesure le jeudi, de 8 h 45 à 9 h 45 au gymnase Maurice-Millet.