Joyeuses fĂȘtes de fin d'annĂ©e
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INFORMATIONS

FERMETURE DES ÉQUIPEMENTS SPORTIFS - FÊTES DE FIN D'ANNÉE

Les équipements sportifs seront fermés du mercredi 24 décembre 2025 à 17h00  jusqu'au jeudi 01 janvier 2026 INCLUS.

AG ALERTE SAINT JEAN - LIVRET

Livret récapitulatif des AG qui ont eu lieu le jeudi 27 novembre 2025.
Cliquez ICI

ACTUALITÉS - ARTICLES DE PRESSE

Vous pouvez retrouver tous les articles de presse et les actualitĂ©s de l'ASJ (menu - DIVERS puis ACTUALITÉS ET PRESSE)  et pour chaque section (Menu - NOM SECTION - ACTUALITÉS ET PRESSE).

CONTRAT D'ENGAGEMENT RÉPUBLICAIN

L'Association Alerte Saint jean dĂ©clarĂ©e Ă  la prĂ©fecture du Loiret sous le numĂ©ro W452000596 s’engage Ă  respecter le prĂ©sent contrat d’engagement rĂ©publicain.
L’association a son siùge social au 68 rue de Bagneaux 45140 St Jean de la Ruelle.

QUOI / HORAIRES  / TARIFS

RENF. MUSCULAIRE GYM – CARDIO

Contenu :

Cardio-enchaĂźnement – Renforcement musculaire – Step

 Professeur :

Lahcen Éducateur Sportif

 Jour/horaires :

Le mercredi de 18h00 Ă  19h00 ou de 19h00 Ă  20h00

Lieu :

icon_map_alt icon Gymnase M. MILLET

Tarifs :

Habitants Saint Jean de la Ruelle : 142,00 € – Hors Saint Jean de la Ruelle : 162,00 €

icon_lightbulb_alt iconCotisation valable pour 1, 2 ou 3 cours

Nouveauté VITALITY BOOST

Contenu :

Combinaison entre stabilité Cardio et tonicité

 Professeur :

Lahcen Éducateur Sportif

 Jour/horaires :

Le mercredi de 20h00 Ă  21h00

Lieu :

icon_map_alt icon Gymnase M. MILLET

Tarifs :

Habitants Saint Jean de la Ruelle : 142,00 € – Hors Saint Jean de la Ruelle : 162,00 €

icon_lightbulb_alt iconCotisation valable pour 1, 2 ou 3 cours

ÉTIREMENTS (Stretching)

Contenu :

Étirements musculaires, amĂ©lioration de la souplesse

Professeure :

Monica (Éducatrice Sportive)

Jour/horaires :

Le lundi de 10h00 Ă  11h00

Lieu :

icon_map_alt icon Gymnase M. MILLET

Ou

Contenu :

Étirements musculaires, amĂ©lioration de la souplesse

Professeure :

Monica (Éducatrice Sportive)

Jour/horaires :

Le lundi de 20h15 Ă  21h15

 Lieu :

icon_map_alt icon Maison de la Musique et de la Danse

Ou

Contenu :

Étirements musculaires, amĂ©lioration de la souplesse

Professeure :

Ursula (Éducatrice Sportive)

Jour/horaires :

Le jeudi de 9h45 Ă  10h45

Lieu :

icon_map_alt icon Gymnase M. MILLET

Tarifs :

Habitants Saint Jean de la Ruelle : 142,00 € Hors Saint Jean de la Ruelle : 162,00 €

icon_lightbulb_alt iconCotisation valable pour 1, 2 ou 3 cours

COURS PILATES (minimum 12 pers.)

Contenu :

MĂ©thode PilĂątes : le but est d’amĂ©liorer la maĂźtrise du corps, le rendement musculaire

Professeure :

Nadine (Éducatrice Sportive)

Jour/horaires :

Le mardi de 18h30 Ă  19h30

Lieu :

icon_map_alt icon Gymnase M. MILLET

Ou

Professeure :

Ursula (Éducatrice Sportive)

Jour/horaires :

Le mercredi de 19h00 Ă  20h00

Lieu :

icon_map_alt icon  Gymnase des 3 Fontaines

Ou

Professeure :

Ursula (Éducatrice Sportive)

Jour/horaires :

Le jeudi de 8h45 Ă  9h45

Lieu :

icon_map_alt icon Gymnase M. MILLET

Contenu :

MĂ©thode PilĂątes : le but est d’amĂ©liorer la maĂźtrise du corps, le rendement musculaire

Tarifs :

PilĂątes seul :
Habitants Saint Jean de la Ruelle : 142,00 € / Hors Saint de la Ruelle Jean : 162,00


1 cours de Pilùtes + cours de gym  :

Habitants Saint Jean de la Ruelle :
182,00 € / Hors Saint Jean de la Ruelle : 202,00

GYM DOUCE

Contenu :

Équilibre – MĂ©moire – Souplesse – RĂ©veil musculaire

Professeure :

Ursula (Éducatrice sportive)

Jour/horaires :

Le lundi de 15h45 Ă  16h45

Lieu :

icon_map_alt icon Gymnase M. MILLET

Ou

Jour/horaires :

Le jeudi de 10h50 Ă  11h50

Lieu :

icon_map_alt icon Gymnase M. MILLET

Tarifs :

icon_lightbulb_alt icon Gym Douce seule :
Habitants Saint Jean de la Ruelle : 142,00 € / Hors Saint Jean de la Ruelle : 162,00 €

icon_lightbulb_alt icon 1 cours de Gym Douce + cours de gym  :
Habitants Saint Jean de la Ruelle : 182,00 € / Hors Saint Jean de la Ruelle : 202,00 €

TAÏ CHI CHUAN – QI GONG (minimum 12 pers.)

Contenu :

Qi Gong une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration

TaĂŻ Chi Chuan est un Art Martial Chinois du Mouvement et de l’Énergie

 Professeur :

Étienne (Professeur diplĂŽmĂ©)

Jour/horaires :

Le jeudi de 18h00 Ă  19h00

Lieu :

icon_map_alt icon Gymnase M. MILLET

 Tarifs :

Habitants Saint Jean de la Ruelle  : 142,00 € /  Hors Saint Jean de la Ruelle : 162,00 €

YOGA – YOGATHERAPIE (minimum 12 pers.)

Contenu :

Technique Hindoue permettant de maitriser les fonctions vitales du corps Stress Sommeil Dos

Professeure :

Véronique

Jour/horaires :

Le vendredi de 17h00 Ă  18h15

Lieu :

icon_map_alt icon Gymnase M. MILLET

Professeure :

Elodie

Jour/horaires :

Le vendredi de 18h30 Ă  19h45

Lieu :

icon_map_alt icon Gymnase M. MILLET

Tarifs :

Habitants Saint Jean de la Ruelle : 192,00 € / Hors Saint Jean de la Ruelle : 212,00 €

Saison 2025-2026

NB : Les tarifs sont valables jusqu’au 30/06 de la saison en cours

DOCUMENTS À FOURNIR POUR S'INSCRIRE

- une photo d'identité (uniquement la premiÚre année - avec nom et prénom au dos) *
- une fiche d'inscription (dont page assurance) dûment remplie : icon_cloud download_alt icon file pdf icon téléchargeable ici (3)

IMPORTANT :
les dates et signatures sont obligatoires sur les deux pages de la fiche d'inscription

 

POUR LA GYM'DÉTENTE ET POUR LES LOISIRS DÉTENTE :
Le certificat médical et/ou l'attestation médicale ne vous sont pas demandés lors de votre inscription.

* la photo pour le loisirs détente n'est pas obligatoire

IMPORTANT : si vous étiez inscrits la saison précédente à la section « Gym Détente" et/ou "Loisirs Détente » vous n'avez pas à remplir une inscription pour la nouvelle saison. Une fiche préremplie à votre nom vous sera donnée lors de votre inscription.

NB : Le certificat médical et l'attestation médicale ne vous seront plus demandés lors de votre inscription

Saison 2025 - 2026

(3) Pour lire les documents PDF file pdf icon, vous pouvez utiliser le logiciel Adobe Acrobat Reader téléchargeable ici

MOYENS DE PAIEMENT

- EspĂšces
- ChĂšque bancaire ou postal, libellĂ© Ă  l’ordre de : l'ALERTE SAINT JEAN
- ANCV ChĂšques Vacances (1)

Saison 2025 - 2026

(1)ChĂšques Vacance : plus d'infos ici

FACEBOOK

Suivez-nous sur Facebook (cliquez sur l’icĂŽne)

SÉANCE D’ESSAI

Possibilité de venir faire une séance gratuite pour découvrir chaque discipline

COMPOSITION DU BUREAU

Mme LENORMAND Marie-Claire

- Présidente

Mme GORSE Marie-Claude

- TrésoriÚre

Mme DORARD Jacqueline

- Secrétaire

Mme CHAUVIRÉ Claudine

- Membre

Mme GAMBONI Marie

- Membre

Mme SANCHEZ Elyne

- Membre

Mme Sophie CREICHE

- Responsable réseaux sociaux

CHARTE 

Cliquez sur le '+' pour visualiser la charte, cliquez sur '-' pour refermer

Préambule

Charte Gym DĂ©tente en complĂ©ment des statuts et du RĂšglement IntĂ©rieur de l’ASJ.

Article 1 – Horaires

Les horaires des cours sont définis chaque année en début de saison sportive

Article 2 – Locaux

Les adhĂ©rents ne sont autorisĂ©s Ă  pĂ©nĂ©trer dans les locaux qu’en prĂ©sence d’une personne responsable

Article 3 – Pointage des cours

Une fiche de pointage est Ă  disposition Ă  l’entĂ©e du Gymnase et du Studio de la Maison de la Musique et de la Danse, chaque adhĂ©rent doit cocher la fiche Ă  son arrivĂ©e.

Article 4 – Tenues

Les chaussures devront ĂȘtre laissĂ©es dans les casiers prĂ©vus Ă  cet effet Ă  l’entrĂ©e du gymnase.
Pour les cours utilisant des chaussures de sport, il est impĂ©ratif d’avoir une paire destinĂ©e uniquement au Gymnase.
Les adhĂ©rents doivent se comporter correctement sous peine d’expulsion et avoir une tenue propre. Il est interdit de fumer dans les locaux.

Article 5 – Vestiaires

L’usage et l’accĂšs des vestiaires sont rĂ©servĂ©s aux adhĂ©rents participants aux cours. Les locaux seront laissĂ©s en parfait Ă©tat de propretĂ© et tout mauvais fonctionnement des installations sera signalĂ© aux responsables.

Article 6 – MatĂ©riel

Les adhĂ©rents devront Ă  la fin de chaque cours ranger le matĂ©riel Ă  l’endroit dĂ©fini par les responsables.
Respecter le matériel (le déposer et non le jeter dans les boites prévues).

Article 7 – Fonctionnement

Les responsables s’assureront à la fin de chaque cours de :

    • L’extinction de l’éclairage et de la fermeture des portes
    • De la mise en place et du rangement du matĂ©riel sportif dans le local prĂ©vu Ă  cet effet
    • De l’application du rĂšglement.

Article 8 – ResponsabilitĂ© et Horaires

Les adhĂ©rents ne sont placĂ©s sous la responsabilitĂ© des moniteurs que pendant les horaires des cours. Il appartient aux personnes adultes de s’assurer avant le dĂ©but des cours, de la prĂ©sence effective du moniteur et de veiller au strict respect des horaires.
Les adhĂ©rents devront bien respecter l’heure de dĂ©but de cours, car une arrivĂ©e tardive perturbe le cours.
Pour le respect de tous, les adhĂ©rents devront ĂȘtre attentifs aux cours et Ă©viter les bavardages qui gĂȘnent le dĂ©roulement du cours.

Article 9 – DĂ©gradation

Toute dĂ©gradation doit ĂȘtre immĂ©diatement signalĂ©e Ă  un membre responsable de l’ASJ.

Article 10

L’ASJ. dĂ©cline toute responsabilitĂ© en cas de vol ou perte d’objets personnels. Il est recommandĂ© de ne pas susciter les tentations.

Article 11 – Cotisations

Le montant des cotisations est fixĂ© annuellement et sera rĂ©glĂ© pour l’annĂ©e entiĂšre. Le rĂšglement est assurĂ© en faveur de l’ASJ et doit ĂȘtre effectuĂ© au dĂ©but de chaque saison sportive. Un Cours d’essai gratuit est possible dans chaque discipline, au-delĂ  la cotisation sera due.

Article 12 – Inscriptions

Lors des inscriptions, il est impératif de joindre un dossier complet comprenant :

    • La fiche d’inscription en double exemplaire
    • La fiche d’assurance
    • Le certificat mĂ©dical de moins de trois mois, valable 3ans ou une attestation mĂ©dicale
    • Le rĂšglement.

Article 13

L’ASJ se rĂ©serve le droit de modifier la prĂ©sente charte.
À la suite de son approbation la prĂ©sente Charte est applicable Ă  compter du 1er FĂ©vrier 2019

 

La PrĂ©sidente de la Gym DĂ©tente                                                                                  Le PrĂ©sident de l’ASJ

 

Marie-Claire LENORMAND                                                                                              J.M. LEROUX

CONTACT

ASJ Gym’dĂ©tente

Gymnase M. MILLET
Rue M. MILLET
45140 Saint Jean de la Ruelle

Tel : 02.38.43.75.10

Formulaire pour contacter l'ASJ Gym'détente

12 + 1 =

AccĂ©der Ă  DIFFÉRENTS LIEUX

Pour les 3 lieux des cours, voir adresses et plans ci-dessous

Gymnase M. MILLET,
18 rue Maurice Millet,
45140 Saint Jean de la Ruelle

(voir plan ci-dessous)

Gymnase des 3 Fontaines
Av. Pierre MendĂšs France,
45140 Saint-Jean-de-la-Ruelle

(voir plan ci-dessous)

Maison de la Musique et de la Danse,
29 rue Bernard Million ,
45140 Saint-Jean-de-la-Ruelle

(voir plan ci-dessous)

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