Petit à petit, la section Gym Détente a diversifié ses activités en pratiquant des cours de stretching, de cardio fitness, de Gym Douce, de Pilates, de Taï Chi Chuan et du Yoga avec des moniteurs, salariés de l’Alerte St Jean, diplômés d’État ou des salariés de Profession Sport Loiret. Ces cours attirent un bon nombre de participants et participantes.
Gym Douce
Stretching
Taï Chi Chuan
Yoga
Toutes ces disciplines s’effectuent au Gymnase Maurice Millet, dans un cadre très agréable avec du matériel adapté, diversifié et en musique.
Les cours peuvent convenir à toute tranche d’âge, hommes ou femmes.
Des horaires adaptés aux jeunes et aux retraités (horaires en soirée et en journée).
Nous organisons dans l’année :
– Une soirée de Noël où tous les adhérents de la section se retrouvent avec les moniteurs et monitrices autour d’un buffet où le Père Noël fait son apparition en apportant à chacun et chacune un cadeau.
– Une soirée de fin de saison avec Assemblée Générale plus repas convivial pour clôturer la saison sportive.
C’est un lieu de rencontre, de convivialité où chacun et chacune doit se sentir à l’aise.
La « gym-détente » est pratiquée pour trouver un bien-être dans son corps et dans son mental.